person20代/男性 -
寝れない時は玉ねぎをスライスしたものを
寝具の近くに置くとよく寝れると家族が言っていましたが、これって中途覚醒の改善にもつながるのでしょうか？ また玉ねぎ以外で匂いが睡眠に良い影響を与える食べ物 飲み物はあるでしょうか？
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