気持ちがそわそわ 落ち着かない
person30代/女性 -
ここ最近気持ちがそわそわして落ち着きません。というのも近所で新築工事が始まり、大型トラックや人がたくさん出入りした事、新しい住人が来た事がストレスになっています。何だかずっと気持ちが落ち着きません。元々環境の変化に弱く、転職した際、最初の頃は何故か泣きそうになる事が続いたり、子どもの学校行事は、人に会いたくない思いがかなり強く、行きたくないです。あと、面接や美容院、病院受診など人と面と向かって話す時に緊張から汗が出ます。話しが逸れましたが、今は気持ちが落ち着かない状態ですが睡眠、食事は大体摂れています。そわそわした気持ちが楽になるといいな、と思うのですが。一度心療内科等を受診した方がいいですか？
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