5年前から続く、手足の末梢の違和感について

30代/男性 - 2021/11/11

5年前、仕事が大変忙しく、就寝中毎日寝汗をかいていた時期がありました。
約3ヶ月の間、毎日寝汗をかいて夜中に起き、シャワーを浴びて着替えてから、再度寝る生活をしていました。
仕事が落ち着いてからその状況は改善したのですが、
その頃から、身体の慢性的な痛みや、特に手足の末梢がむくんでいる感じ、腫れているような違和感があり、今も継続しています。
手足の抹消は実際に見ると、浮腫んではいないのですが、特に手は冷えて関節が動かしにくいような感じ（腫れて動かしにくい感じ）が、一年中あります。
5年前の寝汗をかいていた時期以降、このような慢性的な身体の痛みや、
手足の違和感が発現し、以前にはなかった症状なので、どうにかならないかなと思っています。
整体にいっていますが、一時的であり、根本解決にはなりません。
何かアドバイスがありましたら、お願い致します。