血圧が年齢の割に高すぎる気がします。

30代/女性 - 2021/11/11

首を悪くしてから常に
首が凝るようになりパニック障害のような症状がよくでるようになりました。
先日4日ほど夜中にパニック発作のようなものが続き5日目にはひどい動悸のため救急車を呼びました。
その際脈拍150血圧が上が160もありました。
次の日に循環器にいって検査しましたが、
病院に行ってからも血圧が141ありました。
診察室に入ってからは117/72とかでしたが。
心電図、心エコー、血液検査共をしましたが頻脈と軽い貧血くらいで一時的な血圧の上がり具合は気にしなくていいと言われました。
が気になり何日か血圧を測ってみると
落ち着いているときは112/75とかですが
首が凝ってソワソワしたり階段を上ったりしたあと、朝方は上が130.140になったり
下が99になるときがあります。
これは高血圧ではないでしょうか？
気になってしょうがないです。