腰椎の変形?について

30代/女性 - 2008/03/05

腰痛の為、レントゲンをとったら、腰椎が右に傾いていました。横から見たレントゲンもカーブしていないので、腰に負担がかかりすぎて痛みが出ていると言われました。昔から肩凝りもありますが、特に左側がひどいです。腰痛も左側がひどいです。1番痛みがひどい時、裸になって正面で鏡を見たら、左側の下腹部がへこんでいた事がありました。下腹部のへこみは、腰からきたものてますか?腰椎が右に傾いているのは、治りますか?もし治るなら、どういう事をしたらいいのでしょうか?治らない場合は、どんな事に気をつけたら、これ以上ひどくならずに済みますか?スノコベットを使っていますが、マットはせず、敷布団をスノコの上にひいて寝ています。気をつけても、頭が高く、肩から下が沈む感じな姿勢になってしまうのですが、腰に負担をかけないような姿勢で寝るには、どうしたらいいですか?リハビリで、先生に股関節、足首や膝を限界ギリギリまで曲げて押されます。まだ痛みがあるのに、無理に曲げたりしていて大丈夫なのでしょうか?よろしくお願いします。