成人のADHD。受診経験なし。

20代/女性 - 2021/11/12

22歳、社会人2年ちょっとの女です。
自分がADHDなのではないか?と疑問に思うことがあり、社会人として、仕事をする上でそれが更に現在強くなっています。
症状としては、研修の座学中などにキョロキョロとあちこちを見てしまう。やらなくてはいけない仕事を忘れてしまう。(これはその日一日の中や期日があるもの両方です。)
ひとつの仕事をやり終えずに他のことも一緒にやろうとするとそのまま忘れてしまう…さっき言われたことをそのまま忘れてしまう。
休みの日も忘れものが多く家先や出先で忘れ物に気付く、そもそも時間通りに行動できないなどの注意欠陥が顕著です。
メモなどをとる、などできる対処はしようとしてはいるのですが、メモをとれ無いほど忙しかった場合が悲惨です。
また、ADHDと関係があるのかは分からないのですが、店長や先輩など目上の方と面談する際などに、怒られている訳でもない上に自分の思っていることを話してるだけで涙が止まらなくなることが多々あります。
自分でも最近自分が嫌になり気分が落ち込むことが増えている状態です。
これは皆さんにもあることなのでしょうか、1度、受診をしっかりするべきなのでしょうか。