数年前より、唯一の運動である水泳で足の指の部分がすぐつる為にバタ足ができず苦労しています。
person60代/男性 -
数年前より、唯一の運動である水泳で足の指の部分がすぐつる為にバタ足ができず苦労しています。ストレッチが足りないからかと思うのですが、対処法はないのでしょうか？
中国の針きゅうに行きましたが、あまりらちが明かない状態です。泳ぐたびにツルと指全体を曲げてしのぎ何とか規定の距離を泳いでいます。
ふくらはぎは，ツリません。どなたに尋ねたらいいかわかりませんので、あえて質問してみました。なお走るのは膝を痛めやすいので現在はあまりやっていません。唯一の運動が水泳なのです。
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