左の二の腕が痛みます。

person40代/女性 -

4ヶ月程前から左の二の腕が痛みます。
最初は筋肉痛でしばらくしたら治るだろうと思っていたのですが、全くとれません。
腕を回す運動はできるのですが、体の後ろ側を通る時に痛みます。左腕を上に上げるときは痛みませんが、胸のあたりまで上げて開こうとすると痛みます。左手で窓を左へ開けようとすると痛みます。
ホテルのベッドメイクや掃除の仕事をしているのですが、痛いなと思いつつできているので生活に大きな支障はないのかもしれません。
一度整形外科に受診したこともあったのですが体操しましょうで終わってしまったので、もう一度受診した方がいいのか体操だけしていたらいいのか悩みます。

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