白衣性高血圧、血圧の左右差

person50代/女性 -

10年前に出産する際、妊娠高血圧症で帝王切開になりました。その後毎年健診で病院行くと、血圧上130~140台、下80~90台と高めですが、医師からは「気をつけて」程度の言葉でしたので、あまり気にしてませんでした。
今年の3月の健診時、血圧164/104、何度測っても高く、後日の再検査でも162/106でした。医師からは「このままだと動脈硬化で大変な事になる」と言われハッとしました。その後自宅で朝夕と血圧を測ると、110-70前後といつも安定してますが、病院へ行くといつも緊張してしまい166/106となります。元々すぐに緊張すると動悸がひどいので、病院に限らず緊張時にはかなり血圧が上がってると思います。神経質でカッとなりやすい性格です

質問お願いします
健診の医師からは、普段の血圧は落ち着いてるが、緊張時の血圧はかなり上がるので血圧の薬ではなく「安定剤」を飲んだ方が良いかもと言われ、近所のクリニックに相談に行くように言われましたが、血圧の薬ではなく安定剤は効果はありますか?

朝夕測定する血圧ですが、この一ヶ月両腕で測定したところ、右腕で測ると110/70前後ですが、左腕で測ると毎回120/80台です。今朝は右108/64、左126/88でした。
左右差がある場合、どちらが正しいのですか?また、左右差があるのは動脈硬化が進んでるという事ですか?

上の血圧はわりと正常ですが、下の血圧が高いです。これはどういうことですか?血圧の薬を飲む必要ありますか?
血圧も下が高いので降圧剤なども必要なレベルですか?

長文で申し訳ございません
よろしくお願いいたします

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