たまに息苦しくなることについて
person40代/女性 -
何年も前からなのですが、たまに息苦しくなるというか、深呼吸をしたくなる症状があります。
寝ているときや、運動をしていても息苦しくはないのですが、起きているときに、呼吸を意識し始めたら、息がしっかり吸えていないような、深呼吸やあくびをして肺にいっぱい空気を入れたくなる感じがあり、息をおもいっきりすってしまいます。
ずっと続いているわけではなく、気づいたら治っていて、また始めるときがあるという感じです。
どれくらいの期間で息苦しい症状が現れるのかはわかりませんが、今息苦しい症状があり、朝起きてから呼吸のことばかり気にしてしまいます。
一年に一度受けている人間ドックでは、心電図やレントゲンに問題はありません。
これは何かの病気なのか、それとも気にしているからなのでしょうか。
ストレスや睡眠不足も関係ありますか。
また改善方法はあるのでしょうか。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。