67歳の男性で、足の筋肉が疲れやすい。
person60代/男性 -
６７歳の男性で設備の点検作業を自営業で行っています。
作業内容は、平日に事業所内を巡回し、設備の外観を点検して記録等を行っています。
作業するために歩き回って、階段・ハシゴ・タラップ等も利用します。
事業所は毎日４件程で、自動車で巡回し走行距離は５０Kｍ程度です。
午後２時ぐらいで、作業は終了するのですが、足が疲れやすく、午後４時ごろ
になると、足のふくらはぎ・上部で筋肉痛がひどくなります。
次の朝には、ほぼ回復するのですが、夜中まで痛むことがあります。
加齢のせいで、仕方がないのでしょうか？
何か予防法があれば、教えて下さい。
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