産後のマタニティブルーへの対応
person20代/女性 -
産後9日目です。
マタニティブルーなのか息苦しさとのぼせと不眠で子供は可愛いですが毎日辛いです。
産婦人科の先生に相談してもそのうち治るからとしか言われません。
特に息苦しさが辛く少しパニックみたいになってしまいます。
いろんな記事を読んだり呼吸法などやってもだめでした。
時間が経つのを待つしかどうにかする方法は無いのでしょうか?
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