妊娠中に汚い手で触った

person30代/女性 -

妊娠中で感染症に敏感になっています。

恥ずかしながら夜中にトイレに行った後石鹸ではなく簡単に水洗いし、そのまま寝てしまいました。ドアのぶなども触っています。
朝起きて手を洗わずに飲み物を飲んでしまったのですが、ストローをベタベタと触ってしまい飲み物にさして飲みました。
飲み終わった後に手を洗ってないことに気づき心配になっています。
このことからトキソプラズマ やリステリアに感染しますか？
このようなことでは感染はないでしょうか？

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