仕事の日の朝、体調不良になる

20代/女性 - 2021/11/19

20代女会社員です
1年前に左胸の全摘手術、半年前に左胸の再建の手術を行いました（背中の自分の組織を使った再建でした）

手術を受けてから不定期なのですが仕事に行けない日が月に3日程度で割と多く出てくるようになりました。
症状としては仕事に行く日の朝に強い倦怠感や、37.3〜37.7の微熱、消化器官が悪くなる（吐き気、胃痛、下痢）などです。

内科にいっても特に原因が分からず解熱剤と胃の薬を貰うだけ、手術をしてもらった形成外科の方に行っても傷口に炎症はない、液が溜まったりなどはない。とどこの病院に行っても原因不明で何もできません。

自分的にはメンタル面から疲弊しているのかなと感じでいます。でも仕事はやりがいがあると感じてますし人間関係も良好です。なので心療内科に行ってもあなたは恵まれてるしそれは甘えだよと診断されそうで怖くてまだ行ったことがないです。

ただ、体調不良のせいで突然欠勤してしまったりだとか、そこも理解していただいてるいい職場なのですが私自信が急にお休みしてしまって本当に申し訳ないとか、なんでもっと頑張れないんだろうとか、沢山やりたいことあるのにとか、仮病ってどうせ思われてるんだとか、休んでるのに休まらないようなことをどうしても考えてしまいます。

仕事のためにもこの体調不良をどうにかしたいのですが何科に行けばいいのか、一旦また休職した方がいいのか何が最善なのか分からないです。

なんでもいいので私がこの後した方がいい行動があれば教えていただきたいです。よろしくお願いします。