数ヶ月治らない息苦しさの症状

30代/男性 - 2021/11/19

よろしくお願い致します。

いま急に息が吸えないような息苦しい感覚になり、両手足先から汗が出てきました。

その後、ドキドキと脈が早くなるも、10数秒程度で落ち着き、呼吸も普通に出来ています。(何となくの息苦しさは感じていますが)。自宅にあるパルスオキシメーターでは、脈70、酸素飽和度99です。胸に痛みなどはありません。

元々息苦しさの他に目眩や痺れの症状があり、内科や循環器科にて色々と精査していただきましたが異常なしとのことで、3月から心療内科にお世話になっております。

先生からは適応障害や心身症だねと言われ、セルトラリン100mgと、頓服でエチゾラム0.25mg(日々3粒程度)を服用中です。

3月から治療を初めて、8ヶ月程度が経ちました。今は薬のおかげか目眩や痺れはほぼ無く、息苦しさのみが一日数回出る程度です。しかし、この息苦しさの症状だけがなかなか消えてくれません。あと個人的には疲れやすくなったと思います。夜は3回程度目が覚めます。

今お世話になっている先生からは、「息苦しさが出た時には、落ち着いて対処することが大事。あまり薬も増やしても意味ないです」と、上記以外の薬は特に出されておりません。

自分は半年程度で治るかなぁと考えておりましたが、現状そのような感じで、今後本当に完治するのか不安です。

そこで、こちらの先生の皆様のご意見も頂ければなと思い、投稿させて頂きました。以下、質問なのですが、

1.このまま同じ治療を続けるべきか、又は新たな薬や漢方などを導入するべきか

2.自律神経を整える上で、必要なこととは何か

3.他の方はどのくらいの期間で克服しているのか

現在は仕事を辞め自宅にいることが多いので、時間の自由はききます。

何かアドバイスを頂けますと幸いです。
よろしくお願い致します。