4歳半 髪の毛を舐める癖について

person10歳未満/女性 -

4歳半の子供のくせについて相談です。

4歳ごろから服の袖や襟元を噛んだり、髪を舐めるようになりました。

特に髪を口に入れる癖がひどくて歩きながら、絵を描きながら、お話ししながらでも入れています。
できるだけ髪の毛はくくっていますが、おくれ毛や結んだ髪を口に入れたりします。
ちぎったり食べたりするわけではなく毛先を口に入れて舐めるような感じです。

注意したり、髪の毛は汚いと教えたり、髪の毛は美味しいのかな?と聞くなどやってきましたが、言われたその場はやめるのですがすぐ口に入れます。
無意識なのだと思います。

寝つく時の指しゃぶりもまだしているのですが、口に何か入れていないと不安とかストレスなのでしょうか?
見た目もよくないし衛生的にも気になるので辞めさせたいのですが、何か対策ないでしょうか?

(指しゃぶりについては歯科医には歯並びも問題ないから寝るときだけなら5歳までにやめられたらいいねとは言われています。)

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