頭痛・気分が塞ぐ・集中できない等の症状について

30代/女性 - 2021/11/20

昨年二人目の子どもを出産し、8ヶ月前から仕事復帰しました。時短勤務をしていますが、欠員があり産休前より仕事量が増えて仕事が回らない状態でした。その結果回らない分が同僚に分担されたので仕事量は減ったのですが、仕事が回らなかった期間にミスがあり、同僚は残業してそのカバーまでしてくれているのでとても申し訳なく気持ちが塞ぎます。
それだけでなく、最近人に話かけられても理解しづらかったり、話が入ってこなかったり、字を読み間違えたり、名称や言葉が出てこなかったり、仕事そのもののスピードも落ちている気がします。一生懸命やっているつもりなのですが、全然仕事が進みません。ミスも多いです。
前頭部が重く、ずっとぼーっとした感じがします。夜は授乳で何度か起きたり、子どもの風邪でグズグズするので起きることもありますが、寝不足にしては仕事への影響がひどすぎる状態な気がします。会社に私は必要ないのではないかと不安になります。子どもに話しかけられても完全に向き合って話すことができません。すべてが中途半端にしかできません。
ただの注意不足でしょうか。それとも何か異常なのでしょうか。
どのようにしたら改善できるのか教えて下さい。もし改善が難しい状態でどこか受診したほうが良い場合は、どこに行くべきか教えて下さい。