洞性徐脈の診断で異常なしだったがスポーツをやる上で身体がしんどいです。

20代/女性 - 2021/11/21

現役で選手としてアマチュアボクシングをしている25歳、女性です。
仕事を週5でフルタイムで働きながら週5.6回ジムに通い練習しています。

2年前に健康診断で心拍数が最低38と出て、24時間心電図を着けて再検査したところ洞性徐脈と診断され、問題はないものだと言われました。
甲状腺の検査も受けましたが異常なしでした。

いつも座りっぱなしや立ちっぱなしでいると明らかに体調が悪くなります。運動量は多いものの、その状態で階段の上り下りなどするとかなり疲れます。そして体がかなり冷えやすいです。多少動いたり話したり心拍が上がると少し楽になります。
仕事終了後、ジムに練習へ行くと、他の人達よりもかなりアップに時間がかかります。あったまってしまえば大丈夫なのですが、また5分くらい何もしない時間が続いたりすると動き出すのにまた体がかなり重くなってしまいます。
この身体で普通だと思ってたのですが、最近特に気になるようになってきました。
冷えやだるさに対して食生活や、カイロで温める、ストレッチするなど結構気を遣って生活はしています。
競技上、コントロールしづらい身体で悩んでいるのと、単純に体がだるくなってしまうタイミングが多いのが嫌なのでどうにかしたいと思っています。
考えられる他の病気や、生活する上でどうすればいいか教えていただきたいです。