緑内障(視神経が弱い場合)の筋トレについて
person50代/女性 -
現在、緑内障で点眼治療中です。眼圧は10-12で安定しています。
過去に球後視神経炎をしています。血圧は午後に測ると85-90/45-50くらいです。
2時間後血糖が高かったため、筋肉をつくるために筋トレをしています。
その筋トレの際に眼内出血をしてしまいました。眼内出血をすると視神経に悪影響を与えることがあるそうなのでとても怖いです。
でも、糖尿病対策や転倒防止のために筋肉をつけていきたいのですが、どのような運動をしていったら良いでしょうか?
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