person50代/男性 -
ジョギングが趣味です。週末土日は一日当たり10km程計20kmほど走ります。10km/日では何も問題ないのですが、20km/日偶に走るのですが、20km走ると翌日の夕方くらいからお臍の横と下辺りがこわばり、更には座っておなかを凹ませた状態でいると下腹が強ばり痛くなり、おならがしたいと感じるのに出ない状態になります。この症状は20km走った後一週間程続きます。原因は何でしょうか？またどうすれば予防できるでしょうか？
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