右腕周辺に痛みが出てきました
person40代/女性 -
４月に乳がんの摘出手術をしました。右側の温存で、リンパ郭清はしていません。
9月くらいから徐々にジムで運動を再開しましたが、リハビリのときには感じなかった右側二の腕のつっぱり感と周辺の痛みがあります。腕を上に伸ばすと痛みがはしります。
時間がたてば回復するのだろうとは思いますが、回復するまで控えた方がいい運動はあるのでしょうか。
また、どうしても痛いときに市販の痛み止めを飲むのは大丈夫でしょうか。
今はダンスとか格闘技系のグループレッスンをメインに受けていて、時間があるときに筋トレしてます。
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