逆流性食道炎の症状について、これは仕方ないことなのでしょうか？

50代/女性 - 2021/11/24

胃の調子がわるく、昨年11月に胃腸科にて胃カメラで検査していただきました。
逆流性食道炎との診断を受け、約1年になります。
かかりつけの先生の指示や、ここでの質問内容を拝見し、常に気を付ける生活を続けています。

・食事はよく噛んで腹七分目にする
・夜寝る前の3時間は食べない
・ 8月までは動悸がすごくて体重が減ってしまいましたが、ここのところ増えてきたように思います。
・6月くらいからネキシウムカプセルの飲むタイミングを（医師の指示で）、朝服用から夜服用に変えました。

なかなか症状が改善されずに悩んでいます。調子がいいときもあるのですが、
長続きせず、ムカムカすることを繰り返している状況です。
食べるものを常に記載しており、過去にムカムカした食べ物は食べないように努めていまう。カロリーとしては1,000~1,300くらいは食べられるようになっています。

【内服薬】
・ネキシウムカプセル２０ｍｇ
・モサブリドクエン酸塩錠５ｍｇ
・レバミピド錠１００ｍｇ
・ドンペリドン錠１０ｍｇ（ただし、ムカムカしたときのみ服用）

【質問】
・薬の服用を続けており、調子のよいときもあるのですが、突然ムカムカで起きる日がありますが、これは仕方がないことなのでしょうか？
・食事も気を付けているのですが、このムカムカが起きないようにするにはどうしたらよいでしょうか？
（前述したように、自分で気を付けられることは実施しているつもりです。）

どうぞよろしくお願いします。