起きると目眩がして頭が痛い

person20代/女性 -

現在21歳で、社会人です。
中学3年生の時に急に朝起きると目眩が酷く、起きてから1時間ほどは動けなく、その日は学校を休ませて貰えなかったのでなんとかフラフラの状態で登校しました。起きてから学校に到着するまで2時間ほどで、その間にめまいはなくなりました。
1週間くらい経ち、学校帰りの夕方急にまた酷いめまいが襲って、その時はどこかに掴まらないと立てないほどでした。
その後病院を受診し、たぶん起立性調節障害の可能性があると診断をされたのですがそこからこの歳になる今まで不定期で目眩が襲ってきます。
これは本当に起立性調節障害なのでしょうか?
どう対処すればよいのでしょうか?

めまいの他に、少しの階段でも酷い息切れをしてしまい過呼吸の様になってしまいます。

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