医師から糖尿病予備軍と言われ、何を食べて良いか分からない。

person70代以上/女性 -

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75歳の義母が先日の検診で血糖値が少し高かったせいか、医師から糖尿病予備軍と言われたみたいです。その日以降義母は心配して何を食べて良いか分からないと、食べることに躊躇しています。
私と妻からは、暴飲暴食はせずに甘い物を少し控えるなどして、そんなに気にしなくても良いので、普段どおりの食事をすれば問題ないのではないかと言っているのですが、義母自身心配する気持ちはなかなか消えません。
義母に有効なアドバイスをするには、どのようにすれば良いでしょうか。

person_outlineかわらんさん

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