寝たきりから歩いたら背中がすごく痛い
person50代/女性 -
昨年4月より、五十肩と変形性膝関節症(両足)(普段は杖)と強い鬱で寝たきりになりました。近所の買い物も行く気になれず、主人に任せています。
今日、久々にひとりで歩く気になり、バスに乗り、一駅先で少し買い物をしました。途中から膝ではなく、背筋がものすごく痛くなり、帰りはタクシーに乗ってしまいました。これから、リハビリ(身体全体がかたい、痛い)するにはは、どうしたら良いですか。
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