嘔吐恐怖症のせいで毎日不安です。
person30代/女性 -
冬になると嘔吐恐怖症のせいで、感染性胃腸炎や、ノロウイルス にかかるんじゃないか…
家族や子供が感染して、夜中吐くんじゃないか…
公共のトイレも絶対に使用しませんし、小児科の待合室など、子供達が遊ぶスペースにも子供を行かせないようにしたり…
安心材料を増やす、というか不安にならないように色々グッツを揃えたりなど…
とにかく毎日毎日不安で疲れます…
家族は理解してくれているので除菌や外出を控えるなど、協力してくれますが
子供がいる職場は全然理解が理解がないので、吐いた子がいたとしても適当に処理したことを後から知ったりすると恐怖でたまりません。
そのため、冬の時期は食事もまともにとれません。
考えすぎなのもわかります。
心配しすぎなのも、自分が異常なのも分かっています。
でも、どうしようもなくて疲れるんです…
安定剤などの薬に頼らずになにかいい方法はないでしょうか？
よろしくお願いします。
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