ふとももが痩せずに困っています
person20代/女性 -
25歳女性、152cmで55kgです。
汗が出にくく代謝は良くないです。
高校の時にキックボクシングで付いたふとももの筋肉がそのまま脂肪になってしまったのだと思いますが痩せようと思って頑張っていますが痩せません。
コンビニ店長のためレジから品出し、両替と他店のヘルプと他の職業よりも数倍しっかり足を動かす職業だと思うので運動不足、という事もないと思います。
糖質制限もしてますがお腹は少し凹みましたが明らかに原因となってるふとももだけ太さが変わらずあまり効果を感じません…
運動と食事制限で中々が見込めないふとももの脂肪を無くすにはどうしたら良いでしょうか。
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