この症状はどうすればよいでしょうか。加害恐怖について。

20代/男性 - 2021/11/28

コロナウイルスがワクチンのおかげで落ち着き久々に母親が東京に遊びにきて元気な姿にとても安心して嬉しかったのですがその影響で母親に対し何か傷つけてしまわないか。泣かせたりしてしまわないか。包丁で刺してしまわないかと当日考えすぎてしまい母親が姉の家に帰ってから1人になった途端突然パニックに襲われました。

それからというもの人を見るたびに何かしてしまわないか。包丁で刺してしまうのではないかととても不安になってしまいます・・。

調べてみたら「加害恐怖症で強迫性障害の一種」ということを知りました。

少々時間は経ったときこの症状はかなり落ち着いて普段の生活はできるようになったのですが実家に帰ったときに同じ現象に襲われました。

これは加害恐怖症になりかけているのでしょうか。

お正月も帰る予定なのですがこんな状態で家族と距離をとるのがとても辛いです。

やはりこれは精神科に通うべきなのでしょうか・・。