頸動脈エコー1.0mm

30代/女性 - 2021/11/29

10月に頭痛が続いたため、脳神経外科にてMRI、MRA、頸動脈エコーを受けました。
MRI、MRAは問題なしと言われましたが、頸動脈エコーで右側の分岐点のとこの厚さが1.0mmで正常値の上限と言われました。
現在内科で高脂血症と高血圧の薬を処方されて飲んでいるのですが、脳神経外科の先生にその治療をしてるんだったらまた3年後とかにでも頸動脈エコーをやりましょうと言われました。

1、33歳で1.0mmというのは正常値とはいえやはり気にするべきことなのでしょうか？
40代、50代になった時に同年代と比べ動脈硬化が進むのではないかと心配です。
2、現段階で、これ以上進行させないようにするには高血圧と高脂血症の薬を服薬し、運動や食生活を気をつけるくらいでいいでしょうか？
3、血圧が緊張のため1回目、2回目が高くなってしまいます。
このような緊張の血圧の上昇でも動脈硬化を進行させる要因になってしまうのでしょうか？

例）1回目148/96 2回目139/77 3回目125/83 4回目111/75...
１、２回目が緊張で上がって、３回目、４回目から下がります。
その後は何回測っても上110台の下70台～80くらいに落ち着きます。

今はアムロジピン2.5mg１日１回、ロスバスタチン2.5mgを週３で服用しています。

最近の血液検査の結果は
LDL94 HDL51 中性脂肪57 血糖値84です。

よろしくお願い致します。