手の痺れ、張りがあります

40代/女性 - 2021/11/30

おはようございます。

宜しくお願いします。
一か月半前に左手だけ少し腫れてきたな？
と見ていて、痺れた感もあったので、整形外科を受診、炎症と血管の血液検査をしましたが異常なし。
　手の張りや痺れ、腫れが腫れたり引いたりする、手に力が入りにくいなどの症状(今は腫れてません)などから、膠原病の知り合いが膠原病かもしれないと指摘を受け、皮膚科にて抗体などの膠原病の血液検査を行い異常なし。

今も痺れた感じ、ずっと手を押さえてて痺れるような感覚や、飛行機に乗ると手が腫れて指輪がきつくなるような感覚の手のつっぱりが常にあります。痛みはありません。あとは力が入りにくい(力は入りますが何かクッション的な筋が阻害してる感があります)。
手や手首が気になり常に指の関節をマッサージしております。

考えられることは更年期障害の症状？(閉経していない)、運動不足？スマホのし過ぎ？

とにかく今までにない症状が続いており気になっております。
何か教えていただけると幸いです…
ありがとうございます。