萎縮性胃炎と診断されて

50代/女性 - 2021/11/30

今日人間ドックで、萎縮性胃炎と診断されました。
１０年以上前から、逆流性食道炎と診断されて胃酸を抑える薬を飲んでいました。数年前までは食事を少し食べただけで食べられなくなる。ということがありましたが、薬のせいか最近は逆流性食道炎も治っていて良かったと思っていたのに、萎縮性胃炎とは驚きました。
ネットで調べると、萎縮したところは治らないし、癌になりやすいととありました。
医者はピロリ菌がいるか調べた方がいいと言うから、血液検査中ですが、結果はまだ出ていません。居れば除菌するつもりですが、胃酸が体質上多かったので、数年前の検査では数値３でピロリ菌は０に等しいと言われ、胃酸が多いから住めないのだと思っていました。それに胃はとても綺麗です。と言われてきました。
胃酸を抑える薬を飲んでいたので、胃酸が減りピロリ菌が出てきたのかなと思って、明日からその薬は飲まないようにしようかとおもいます。

1ヶ月後に検査結果が送られてくるので、それを持ってかかりつけ医に相談してくださいとのこと。
それまである程度の知識が欲しいのでアドバイスお願いします。

萎縮性胃炎では食べ物は気を付けたものがありますか？
また、最近、人間関係で仕事を辞めました。家で両親の介護を1人でやっていて、ストレスはマックスです。食欲もイマイチありませんし、逆流性食道炎の頃から食が細くなり、年々体重減少しています。今日、痩せすぎです。と言われました。
よろしくお願いいたします。