大結節骨折して二カ月になります。

60代/男性 - 2021/12/01

お世話になっております。
大結節骨折して二カ月になります。診断は全治3カ月です。、
骨折状態は、大結節部分が上から剥ける様にヒビが入りました。
転移は無いですが、上の部分の乖離は３～４ミリでした。
レントゲンのみで主治医は、肩腱板や筋肉の損傷は無いとの判断。
3週間目から動かす運動を行い、現状自動で前に150度、横に130度上がります。
リハビリは、腕を上げること、積極的に腕を動かすことを指示されました。
以下の質問、よろしくお願いします。

１．何も持ってなければ腕は動きますが、肩の関節付近や筋肉が痛いです。
この痛い理由は何故でしょうか？
筋肉が骨に癒着しており、剝がれてくれば痛みは取れると聞きましたが。

２．筋肉が痛いのか、力が入りません。
腕は上がりますが、4kgの物を持って腕を上げれません。
積極的に運動するべきでしょうか？
運動した後の次の日は、肩の関節や筋肉が特に痛くなります。

３．肘を伸ばして腕を横に上げるのは痛くないのですが。
肘を直角に曲げて腕を横に上げると痛いです。
この場合90度位しか上がりません。このとき肩がコリと鳴る時があります。
筋力が付けば改善するのでしょうか？

以上宜しくお願いします。