下腹部左側の圧痛が続く

30代/男性 - 2021/12/01

担当直入に、左側下腹部に違和感があり押すと痛みます。
場所は左太ももの本当の付け根より少し上、S状腸のあたりです。

痛む場所は散ったりせず変わらず、お腹を冷やし壊す前や、オナラが生成されて出る前などS状腸に何かあると膨らんで？痛みます。

4-5日前から発生して、改善も悪化もしません。
熱はありません。
血便関係を下半身から見ておりません。
便は普通通り出ていますし痛みません。

業務に追われてストレスは過剰に溜まってます。食生活は暴食、肥満で喫煙者です。
食事で悪いものを食べた覚えはありません。
ただ、肛門にウォシュレットを当て内部に入ってくる水を浣腸のように使ったことが1-2回あります。

私が提供出来る情報はこの辺りなのですが、憩室炎や大腸炎やもっとも近い考えられる病名と、その病気がどのような症状が出るのか教えて頂きたいです。
また、個人で通院までの間改善に近づける医療法があれば教えてください。

もちろん診察は予定しておりますが近くにCT検査出来るような診療場がなく、医師様の考えられる病名によっては早急にクリニックだけでも伺います。