寝起きに緊張した時のような心臓のバクバクが起こり息苦しいです。
person30代/女性 -
■詳細（症状・経緯・背景など）
ここ1週間程前から寝起きに心臓がバクバクして息苦しくなります。1時間くらいすればおさまるのですがその感ハァハァして苦しくてこれはなんなのかと不安になります。精神的に不安定になってから起こりはじめたのでそれが原因だとは思います。
■先生に聞きたいこと（質問）
これは精神的な何かなのでしょうか？
いろいろ調べたのですが過緊張というものなのかそれとも過呼吸に近いのか自分でもわからず不安です。
寝起きにほぼ毎回なるのでどうしたら治るのでしょうか。
注目の情報
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