体重を増やすために有効な方法(逆流性食道炎)
person50代/女性 -
1年前逆流性食道炎の診断を受けて、内服を継続しています。
【内服薬】
・ネキシウムカプセル20mg
・モサブリドクエン酸塩錠5mg
・レバミピド錠100mg
・ドンペリドン錠10mg(ムカムカ時のみ服用)
生活習慣を改善したり、
ここでの様々なアドバイスを受けて実践をしておりますが、
食事の摂取量を少しだけ増やすと気持ち悪くなり、
また摂取が進まなくなるというのを繰り返しており、
中々体重が増えず悩んでいます。
食事の摂取が進まないと、体重が減る(体重計には乗っていないのですが見た目が明らかに痩せてしまう)ため、不安が強くなり、また動悸がしたりして摂取が進まなくなってしまいます。食事後は横になることはなく、19時前には食事を終え、22時に就寝します。
朝は5時半~6時には起床。掃除や買い物はふつうに実施しています。
体重を増やすために有効な方法、改善策があれば教えていただきたいです。
■普段の食事(例)
朝:メイバランス、トースト(6枚切り 半~1枚)、お味噌汁
中:バナナ、カロリーメイト、牛乳(きな粉、はちみつ入り)など
昼:ごはん、煮物、サラダ もしくは ピザパン、スープ、チーズなど
中:バームクーヘン、ビスケット、牛乳(きな粉、はちみつ入り)など
夜:ごはん、大根おろし、汁物(具だくさんみそ汁、スープ、ポトフなど野菜中心のもの)、時にはおさかな、鳥のささみ少々
■体調が悪くなる時の食事
・甘いもの(チョコレート、クリーム、あんこ など)
・レンコン、ちくわ、昆布
体重が減ったことがとても気になり、多分それがストレスとなって、のどのつまりや肩の凝り、胃が動いていないような感じになってしまいます。何とか体重を増やしたいのですが、アドバイスいただけませんでしょうか?
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