サプリメントが体に合うか合わないか分かる日数が知りたい

40代/女性 - 2021/12/02

新しくサプリを飲み始めた時、体に合うか合わないかは、何日くらいでわかるものでしょうか？
例えば、飲み始めた翌日に体調不良になった場合はサプリの影響が出たと思われるが、5日後なら、サプリの影響とは言えないなど。。
体調を崩しやすいので、原因を特定する為に知っておきたいと思います。
宜しくお願いいたします。