運動後の疲労 翌日ではなく翌々日にドッとくる
person50代/男性 -
現在50歳代後半です。自宅で筋トレを4日に1回行い、週1回トレーニングジムに行きスイミングを1.5km,ランを30分に軽いジムマシンを行いますが、翌日に疲れはあまりこないで、翌々日にがっくときます。人間ドッグ等々ですべての項目はチェック済ですので病気の可能性は一切無いと考えて頂き、疲労の出現に時間がかかっていると思いますが、如何でしょうか?
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