健康診断にて緊張し高血圧、頻脈

40代/男性 - 2021/12/04

会社の健康診断の血圧と心電図が苦手でして緊張すると脈が130くらいまで上がってしまい血圧は170/100、心電図は洞性頻脈になってしまいます。
周りの人にも見られていつも恥ずかしい思いをしています。
いつもそれで再検査になってしまいます。
痛い事も怖い事も無いのですが何故かダメで1ヶ月前くらいから鬱になります。

年に1度なので、長年誰にも相談出来ず我慢して来ましたが、昨年内科クリニックで相談してリーゼと言う抗不安薬を処方して貰い1、2時間くらい前に1錠内服しましたが全く効果がありませんでした。

調べるとリーゼは作用が弱いとあるので今年も辛いのでリーゼを2錠又は3錠内服すれば少し効果あったりしますか？

抗不安薬では緊張による動悸は抑えられないですか？

リーゼは5mgです。
この時以外は内服していません。

普段は血圧105/70くらいで脈は60から70回です。至って正常のためこんな性格じゃなければ何ともないのにとつくづく思って自分が嫌になってしまいます。

アドバイス宜しくお願い致します。