HbA1cが常に5.6

40代/男性 - 2021/12/04

会社の健康診断で毎年何も問題なしとなっておりますが、血糖値(HbA1c)の数値が会社の基準値には入っているものの（5.8以下になっています）、人間ドック推奨値（5.6以上は注意）からすると危ない領域です。
履歴が残っている10年くらい前からずっと5.6で主食を玄米にしたり、野菜を最初に食べたり、血糖値を緩やかにするサプリを飲んだりとありとあらゆる手段をやってきましたが、ほぼ5.6です。たまに5.5や5.7もありますが。
身長が170センチ、体重55キロとどちらかというとやせ型です。
このままであればギリギリ良しとなるのでしょうか。何かアドバイスがあればお願いします。