上を向き続けるとパニック障害のような症状が出る

30代/女性 - 2021/12/05

■詳細（症状・経緯・背景など）
以前からですが、
下記のような状況で首の後ろが凝りすぎて痛く、精神的にもパニックみたいな状況が起きます。
・映画館の前列などで上を向き続けるのが辛い
・電車で自分が座り、相手が立ってるという場面で上を向き続けて話すのが辛い

１０年ほど前スノボで後頭部を打ったこともあり（当時検査して異常はなしでした）、また歯軋りする癖もあるので、
常に首は凝っていて痛いのですが。

レントゲンなどは何度もとり、ストレートネックとは言われています。

■先生に聞きたいこと（質問）
枕を変えるなどで対処可能でしょうか。
精神症状が現れるのは何故でしょうか。