気持ちが乗らなくて息苦しさ寒気がします

40代/女性 - 2021/12/05

うつ病でパニック障害、適応障害があります。今日は疲れもあり朝からやる気が出なかったものの、家事はなんとかこなしました。夕飯作りでカロリーを考えてるあたりから息苦しさ、ふらつきがあり、今は息苦しさ、寒気、手先のしびれがあります。熱や咽頭痛などの風邪症状はないです。パニック障害でしょうか？念の為発作止め飲みました。