嚥下おでこ体操のやりすぎみたいで、食後に顎の疲労感が強くあります
person40代/男性 -
喉を鍛える目的で嚥下おでこ体操をたまにやっていたんですが、
3日前の夜に強く負荷をかけすぎてしまったらしく、それ以降下あご周辺につっぱり感みたいなものを感じます。数日、様子を見ていたんですが、食後に強く顎の疲労感が出るようになってきてます。食後は歯を合わせられないくらいダラーンとして治まるのを待っています。
それ以降は首回りは何もしないようにしているんですが、
これは病院へ行かないと治らないでしょうか?
また何科へ行くのもですか?
ご教示ください
よろしくお願いいたします。
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