後頭部の血流が止まって冷たく感じる事があります。

30代/女性 - 2021/12/07

■詳細（症状・経緯・背景など）
1.数ヶ月前から時々就寝時、ふと目が覚めると後頭部が冷たくなりしばらくすると血が通ってジワジワと温かく感じる症状が起きます。ひどい時はその時に床面についていた体の一部（お尻や足の一部も）同様の症状がでます。
2.2ヶ月前に美容院でシャンプ（10分程）した直後に頭皮を触るとおでこ、側頭部、頭頂部の皮膚の感覚が鈍ってました。すぐ脳外科に行きましたが脳と首の血管は異常無でした。症状が出て1時間後には感覚は戻っていました。正座していて痺れる前の無感覚の時みたいな感じです。
■先生に聞きたいこと（質問）
自分が感じてるのは、体が全体的に血流が悪いような気がします。何が原因か気になります。
今も目が覚めて後頭部と右お尻と右太もも裏に症状がでてます。
※人間関係や仕事ですごくストレスを感じる出来事あり。
※最近あまり熟睡できません。夢をよく見、夜中に目が覚める。
※いつも貧血ぎみと言われる。
※症状がでるのは大抵生理1週間位前が多いです。
※今も生理1週間前です
※6年前にパニック障害になった事があり、今は寛解して症状はない。
※肩こりは常に有。
※最近背中から二の腕あたりにかけて弱い筋肉痛の様な痛みが出たり治ったりします。
※ここ1ヶ月ほど、抜け毛の量が少し増えたかな？
1に関しては「寝る」というのは毎日必ずしないといけないことですし単純にそのまま血管がどうにかなって病気に発展するのではないかと心配です。2に関しては今までなった事なかったのに、初めて症状が起きた時から3回美容院へ行きましたが3回とも症状がでます。行くたびに症状の程度は軽くなってます。3回とも生理1週間程前です。
考えられる原因と、予防方法や改善方法があれば教えて頂きたいです。大きな病気に繋がるのではないかと日々不安です。