何か良いアドバイスを・・・・
ここ2・3ヶ月前から、仕事で座り作業になってから・・・尿の出が悪くなってます。
それなりに水分は摂取してますが、トイレに行きたい!と言う信号が感じなくなりまいた。以前は、多少なりとも動けたのでそんな事はなかったのですが、日中殆ど座りっぱなしになったとたんに・・おかしくなりました。勿論足も半日でむくみますし、便の出も悪くなってます。休日は、普通にトイレに行けてます・・・
今は、水分を摂取した後1時間後位に強制的にトイレに行く様にしてます。
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