背骨のボコッと出ている骨棘について

30代/女性 - 2021/12/07

現在産後9カ月です。
産後5カ月あたりから背骨のL4あたりの骨が後ろにボコッと出てきました。
寝起きに痛みがあります。
仰向けに寝ると骨が当たって気持ち悪いです。
日常生活は出来ます。
このまま放置して大丈夫でしょうか？
月単位で骨が出てきている気がします。
整形外科MRI、内科で血液検査も異常なしです。