強迫性障害の治療について

20代/男性 - 2021/12/07

最近になって症状が悪化してきたように感じます。今思いつく症状は以下の通りです。

手洗いの回数が多い。
除菌シートの消費量が多い。
自分の中で「きれいなもの」と「汚いもの」を分けているが、それを乱されるとすごく憂鬱な気分になる。
洗濯できないものを着るのを避ける。
誤字脱字がないか何度も確認する。
サイクリング好きだったが、事故を起こすのが怖いので自転車に乗れない。
尖った紙袋など物を持って歩くのが怖い。
他人の車のドアを開けるのが怖い。
買い物するとき万引きしないか怖い。買ったものをレシートですべて確認する。
危険物が混ざっていないか気になりゴミが捨てられない。捨てるのに時間がかかる。
仕事で何度も確認作業をする。

今までこころの病気を診てもらったことがないのでよくわかりません。精神科や心療内科どちらで診てもらえばいいでしょうか。