悩んでいます。大人の昼寝のおねしょ

40代/女性 - 2021/12/08

40代女です。
ここ1ヶ月で3回も昼寝の時におねしょをしてしまいます。
昼寝でトイレに行く夢を必ず見ておねしょをしてしまいました。
夜ではなく昼寝でです。
しかも最近、たてつづけでです。
確かに最近、キムチやつけものなど辛いものを食べてかなり喉がかわき結構水分を通常の倍から倍以上とっていますが普通ならトイレに行きたくて起きるはずですが
夢の中でしてしまいます。
しかも昼寝で。
心配になっています。病院に行ったほうがいいでしょうか？
それとも水分の摂りすぎを減らしてもう少し様子を見ていいでしょうか？