加齢と業務内容や対人関係

50代/女性 - 2021/12/08

■詳細（症状・経緯・背景など）
出社前になると疲れていないはずが、
身体が怠く感じて身動きが中々とれません。

■先生に聞きたいこと（質問）
退社後は実際に身体が疲れています。
が、ストレスによりこの繰り返しです。
疲れがたまると胃が痛くなりピロリ菌はいませんでした。下痢にもなります。　
腰痛や肩こりもあります。
肉体疲労により精神も弱くなるので
しょうか？
何かストレスから解放される対策はないでしょうか？