股関節と腰の鈍痛について
person40代/女性 -
■詳細(症状・経緯・背景など)
整形外科でレントゲンをとってもらい
股関節と腰がすり減ってるといわれたが、特に痛みどめだけで、しては行けない事等はいわれませんでした。
ストレッチはして、背中野筋肉はつけてくださいとざっくりしかいわれませんでした。
レントゲンの写真はストレッチのトレーナーが見たいと伝えたところ、不機嫌になりとらせてはくれましたが、それから質問できなくなり病院へかよわなくなりました。
■先生に聞きたいこと(質問)
特にしては行けない事。
ストレッチはどのようなものがいいのかしりたいです。
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