声枯れに即効性のある対処法

30代/女性 - 2021/12/10

今週の月曜12/6から鼻水や喉の痛みがあり、少しずつ声が枯れ始め、翌7日には声が掠れて全く出なくなってしまいました。

その後は喉の痛みなどは改善し、今は声枯れだけです。自分としては徐々に出るようになってきたなと思っていたら、周囲曰くまだまだ出ていないよ、とのこと…。

明日土曜日に、娘の習い事の親子面談があり、それまでにどうにか改善したいと色々なことを試しました。

うがいをする、風邪薬を飲む、温かいものを飲む、はちみつを摂る、のど飴やトローチを舐める、なるべく大きな声は出さない、常にマスク等々…それでもまだ出しづらいままです。

明日までに、あと少しでもいいので声を出せるようにしたいです。これまでの経過を考えると、使いすぎやストレスというよりは風邪の延長線かなと思っております。何か即効性のある改善策があればぜひご教授願いたいです。宜しくお願い致します。